โปรแกรมตรวจสุขภาพ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์
Your browser isn’t supported anymore. Update it to obtain the finest YouTube experience and our most up-to-date capabilities. Learn more
“อาหารที่มีไตรกลีเซอไรด์สูง” ภัยร้ายที่ซ่อนมากับความอร่อย
ดื่มแอลกอฮอล์แก้หนาว…ทำแล้วได้ผลจริงหรือไม่?
แก่ไปแบบมีคุณค่า… …ชราอย่างมีความสุข สตรองได้ด้วยตัวคุณเอง
นอกจากนี้ การศึกษาวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยให้คุณมีอารมณ์ดีขึ้นได้ มีความมั่นใจในตนเอง นอนหลับง่ายและนอนหลับสนิทมากขึ้น ทั้งยังช่วยเพิ่มพลังงาน ทำให้คุณรู้สึกกระฉับกระเฉง มีกำลังวังชา และช่วยลดระดับความเครียดลงได้
เมื่อเลือกทานอาหารที่ดีแล้วสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันนั่นก็คือการออกกำลังกาย ปัจจุบันการออกกำลังกายมีหลายรูปแบบขึ้นอยู่กับความชอบ ไลฟสไตล์ และสภาพร่างกายของแต่ละคน แต่ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายชนิดไหน ก็มีส่วนช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดีมากขึ้นทั้งนั้น
สร้างสมดุลระบบทางเดินอาหาร ด้วยการ เลือกอาหารที่ช่วยเสริมสุขภาพลำไส้
รักษาสุขภาพ ออกกำลังกายและดูแลการกินนั้น สุขภาพดี หากใครที่เริ่มทำใหม่ๆ อาจจะคิดว่ามันช่างน่าเบื่อและเครียด ถ้าอย่างนั้นเรามาลองลดความตึงเครียดลงด้วยแคปชั่นสุขภาพกวนๆเหล่านี้ดีไหม
คนไทยมักไม่มองสาเหตุปัญหาว่าเกิดจากตัวเรา แต่มองว่าคนอื่นกระทำต่อตัวเอง ดังนั้น ทุกคนควรมองหาปัญหาโดยมองจากตัวเอง ไม่ใช่มองไปข้างนอก
“เกลือรักษาโรคได้”…ช่วยได้ชัวร์ หรือมั่วนิ่ม?
หากรับประทานน้ำสับปะรดที่ยังไม่สุกเต็มที่อาจทำให้อาเจียนอย่างรุนแรงได้
สับปะรดพันธ์ปัตตาเวีย
รู้ไหม…สุขภาพจิตที่ดีควรมีลักษณะอย่างไร?